Könntest du ohne deinen PC oder dein Smartphone leben? Oder ohne WhatsApp? In diesem Blog ziehe ich mein Fazit nach drei Jahren ohne WhatsApp. Ich reflektiere, wie ich «Freude verliere» und Lebenszeit gewinne. Eine Einladung zu digitaler Achtsamkeit mit einer anderen Erkenntnis, als dass ich erwartet habe.

Seit vielen Jahren setze ich mir Vorsätze und halte sie für wichtig, um fokussiert zu sein und meine Ressourcen einzuteilen. Doch verpasse ich dadurch andere Möglichkeiten auf meinem Weg oder setze mich unnötig unter Druck? Wieviel «opfere» ich, um erstrebenswerte Ziele zu erreichen? Eine spannende und philosophische Frage, an der ich mich in diesem Blog versuche.

Du brauchst Ruhe, doch das Tempo um dich nimmt zu. Wie schaffst du es, dich in der Endjahreshektik auf das zu konzentrieren, was dir wichtig ist? In diesem Blog findest du eine Fülle an Taktiken, die du brauchst, um deine mentale Belastung zu reduzieren.

Hast du dir schon mal ein Leben ohne Zweifel oder destruktive Gedanken vorgestellt? In diesem Blog zeige ich dir, was erfüllte Menschen, erfolgreiche Leader und Spitzensportler:innen tun, um mental stark und fokussiert zu sein, damit sie ihre Ziele erreichen.

Wie glücklich du jetzt bist, in diesem Moment? In diesem Blog findest du, was Glücklichsein und Erfülltsein unterscheidet sowie eine Kurzanleitung, um noch erfüllter zu sein.

Hast du Lust, dich neu mit dir selbst und deinen Träumen auseinanderzusetzen? Willst du gradlinig an der Verwirklichung deiner Ziele bauen und alle Kompromisse hinter dir lassen?

Wird auch dein Mittwoch künftig dein persönlicher Entwicklungstag? Einige Einblicke ins aktuelle Coaching-Programm.

Bist selbst du manchmal verunsichert? Hier findest du einen einfachen Weg zu mehr Selbstsicherheit.

upskilled, was? Was mich bewogen hat, upskilled zu gründen und warum es auch dich unterstützt, dein bestes Leben zu leben.

Werte sind längst ein Trendthema geworden. Firmen, Vereine, Individuen, alle sprechen davon. Zu recht. Denn Werte sind unser Kompass. Wer sie tief versteht und sich danach orientiert, lebt ein erfülltes Leben. Doch wie funktioniert das?

Alles beginnt mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht wünschst du dir mehr Erfüllung in deinem Beruf. Oder du spielst mit einem kreativen Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist, alles beginnt mit deiner Vision.