News: Die upskilled Community ist gestern live gegangen!

Du warst im Coaching bei Crista oder im Training von upskilled? Und willst wissen, wie du dranbleiben kannst? Nach zwei Jahren seit unserer Gründung haben wir etliche Trainings erarbeitet und mit mehreren Hundert Teilnehmenden durchgeführt. Und alle stellen sie nach dem Coaching oder Training die gleiche Frage: Wie bleibe ich dran? Diese Lücke schliessen wir heute: Mit unserer upskilled Community! Worum es genau geht und was sie ermöglicht, findest du hier.

Warum wir die upskilled Community gegründet haben – und warum sie genau für dich ist 

Seit Jahren darf ich so viele beeindruckende Menschen begleiten. Menschen, die mutig genug sind, sich selbst besser kennenzulernen. Die sich Zeit nehmen, um an sich zu arbeiten. Und die sich wirklich weiterentwickeln wollen – Schritt für Schritt. 

Was mich dabei jedes Mal berührt: Wie viel sich in kurzer Zeit verändern kann, wenn jemand beginnt, sich selbst zu reflektieren. Ein klarerer Kopf. Mehr innere Ruhe. Vertrauen in sich selbst. Neue Gedanken, neue Entscheidungen. 

Und dann kamen sie, diese Fragen. Immer wieder: Wie bleibe ich dran? Wie halte ich das Mindset aufrecht, wenn das Coaching vorbei ist? Wie schaffe ich es, das wirklich in meinen Alltag zu integrieren? Diese Fragen haben uns nicht mehr losgelassen. Und genau deshalb ist die upskilled Community entstanden. 

Mentale Stärke braucht Training – wie ein Muskel 

Wir alle wissen: Wer körperlich fit bleiben will, macht regelmässig etwas dafür. Kein Mensch erwartet, nach drei Mal Joggen dauerhaft in Form zu sein. Aber bei der mentalen Stärke denken wir oft: Ein paar Aha-Momente, ein gutes Coaching – und jetzt läuft’s für immer? 

So funktioniert das leider nicht. Auch mentale Stärke ist ein Muskel. Und genau wie beim Sport gilt: Wer nicht dranbleibt, verliert mit der Zeit, was er oder sie aufgebaut hat. Deshalb haben wir ein Format geschaffen, das dich regelmässig und langfristig begleitet. 

Was habt ihr euch gewünscht?

Wir haben unsere Kundinnen und Kunden gefragt: Was braucht ihr? Was wünscht ihr euch? Das ist rausgekommen: Ihr wünscht euch weiterhin einen Rhythmus für Deep Work und regelmässige Inputs. Ihr schätzt fundierte Inputs (wie unsere Arbeitsbücher der Trainings), Checklisten und Fragebögen, um euch selbst einzuschätzen. Und natürlich praktische Übungen, die ihr selbst umsetzen könnt, wann ihr möchtet. Der Austausch mit anderen Alumni steht nicht im Vordergrund. Zudem habt ihr spezifische Themen gewünscht, wie Resilienz oder Mental Load.

Wir hören euch – und haben genau daraus unsere Community gebaut.

Was bietet die upskilled Community? 

Die Community ist für alle da, die dranbleiben wollen – ob du schon bei upskilled im Training, bei Crista im Coaching warst oder ganz neu bist. Sie ist dein (digitaler) persönlicher Übungsraum, um mentale Stärke im Alltag zu trainieren – in deinem Tempo. 

Jeden Monat gibt’s: 

• Ein Fokusthema (z. B. Resilienz, Abgrenzung, Authentizität, Mental Load …) 

• Reflexionsfragen, die du digital direkt per Post bekommst oder via App

• Ein Arbeitsbuch mit Übungen, Inputs und Selbstchecks 

• Eine Lunch & Learn Session, in der du deine Fragen stellen und dich mit anderen austauschen kannst 

Mehr Informationen zur Community findest du auf dieser Seite oder in dieser Brochüre.

Übersicht der geplanten Fokusthemen von Mai 2025 bis April 2026

Du bestimmst das Tempo 

Die Community funktioniert als jährliches Abo-Modell – du kannst jederzeit einsteigen. Ob du dich intensiv mit einem Thema auseinandersetzt oder nur gelegentlich reinschaust – alles ist freiwillig. Die Inhalte bleiben für dich zugänglich, auch wenn du sie nicht im jeweiligen Monat nutzt. Hol dir noch heute dein Abo!

Warum wir das tun? 

Weil wir glauben, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sein bestes Leben zu leben. Weil mentale Stärke nicht bedeutet, nie zu straucheln – sondern zu wissen, wie man wieder aufsteht. Und weil es einfacher ist, wenn man dabei nicht allein ist. Die upskilled Community ist unser Weg, dich dabei zu begleiten. Langfristig. Ehrlich. Und auf Augenhöhe. 

Wenn du spürst, dass du bereit bist weiterzugehen – komm dazu!  Wir freuen uns auf dich.