Checklist «Motivation»
Wie bleibst du motiviert, auch wenn’s schwierig wird und du vielleicht erst langfristig dafür belohnt wirst? Motivation hat psychologisch ein paar überraschende Komponenten, die du kennen musst.
Alles, was dich unterstützt, langfristig motiviert zu bleiben, findest du in unserem neusten Format «Checklist». Unsere Checklisten sind vierseitige Arbeitsbücher, die jeweils dem gleichen Aufbau folgen:
Wichtigste Informationen, um dir einen Überblick zum Thema zu verschaffen (z. B. Definition, Beispiele von typischen Verhaltensweisen);
Checklist oder Fragebogen, um deine aktuelle mentale Belastung einzuschätzen und damit selbst zu reflektieren, wo du stehst;
Praktische Übungen, um deine mentale Belastung zu verkleinern.
Hol dir jetzt diese Checklist, um deinen nächsten Schritt zu machen!
Wie bleibst du motiviert, auch wenn’s schwierig wird und du vielleicht erst langfristig dafür belohnt wirst? Motivation hat psychologisch ein paar überraschende Komponenten, die du kennen musst.
Alles, was dich unterstützt, langfristig motiviert zu bleiben, findest du in unserem neusten Format «Checklist». Unsere Checklisten sind vierseitige Arbeitsbücher, die jeweils dem gleichen Aufbau folgen:
Wichtigste Informationen, um dir einen Überblick zum Thema zu verschaffen (z. B. Definition, Beispiele von typischen Verhaltensweisen);
Checklist oder Fragebogen, um deine aktuelle mentale Belastung einzuschätzen und damit selbst zu reflektieren, wo du stehst;
Praktische Übungen, um deine mentale Belastung zu verkleinern.
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Alles, was dich unterstützt, langfristig motiviert zu bleiben, findest du in unserem neusten Format «Checklist». Unsere Checklisten sind vierseitige Arbeitsbücher, die jeweils dem gleichen Aufbau folgen:
Wichtigste Informationen, um dir einen Überblick zum Thema zu verschaffen (z. B. Definition, Beispiele von typischen Verhaltensweisen);
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Praktische Übungen, um deine mentale Belastung zu verkleinern.
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